바나나를 먹자

 

유경* 님은 가끔 내게 유익하거나 흥미로운 정보를 보내온다.

오늘 여러 개의 메일 중 가장 솔깃한 것은 ‘바나나’에 관한 이야기-

 

바나나를 하루 한 개 이상 꼭 먹어야 하는 이유:

1. 기분을 밝게 해 준다.: 세로토닌 생성

2. 빈혈을 해결해 준다: 철분 함량 풍부

3. 혈압 및 뇌졸중 위험 감소: potassium 량이 높다.

4. 뇌의 능력 증가: potassium 량이 높다

5. 변비 해소: 섬유질 풍부

6. 숙취 해소: 바나나+꿀+우유

7. 모기 물린 데 효과: 바나나 껍질 안쪽을 환부에 문지른다.

8. 鎭定 효과: 비타민 B 풍부

9. 사마귀 제거: 바나나 안 껍질을 환부에 놓고 고정시켜 놓음

10. 흡연자: 니코틴 배출을 돕는다.