바람의 둥지

2025.5.28 수 종로구 평생교육원에서 --운동(전정재활), 두경부 스트레징 및 경혈자극 요법--(경희대 한방병원 중풍뇌질환센터. 이의주 교수(남))목차1.어지럼증(현훈眩暈)개요--어지럼증의 다양한 양상--**어지럼증을 주관하는 것은 小腦가. 현훈:운동감이 떨어짐, 도는 회전감 *이석증이 한 例나.보행실조:흔들거림/보폭이 좁다/퇴행성 뇌질환/균형장애/파킨슨다.실신:의식을 잃는 느낌/심장에 문제/갑자기 쓰러짐 곧 깨어남라.頭重感:멍한 증상, 환경과 단절된 느낌/머리가 무겁다, 붕 뜬 느낌/心因性2.어지럼증 분류 및 진단 알고리즘가)전정계 현훈:a전정계 중추성 현훈--소뇌출혈,저혈당증, 두부ㆍ목. 손상, 다발성 경화증, 추골 기저형 편두통, 추골기저 동맥순환 부전b전정계 말초성 현훈--메니에르병,내이염,..

--경희대학교 한방병원 순환신경내과 임상조교수 이한결--(종로구청 건강교실 강좌)목차1.腦卒中(中風)이란?뇌의 혈관이 막히거나 터져서 갑자기 쓰러져 반신불수가 되거나 혹 四肢를 못 쓰거나 말을 못하고 혹 의식을 잃고 죽는다.**뇌졸중이 발생하면:--갑자기 찾아와 정리할 시간조차 주지 않는다.--부와 명성을 즐길 나이에 생긴다.--자립생활이 불가능해진다.--긴 재활치료 기간을 요한다.--그러나,체계적인 재활치료를 필요한 시기에 받는다면 성공적인 재활도 가능하다.1)원인고혈압ㆍ당뇨ㆍ심장병ㆍ고지혈증 흡연ㆍ비만ㆍ 노화2)종류*뇌혈관이 막힌 경우뇌혈관이 좁아지거나 막힘*뇌혈관이 파손된 경우뇌속의 가느다란 혈관이 터지는 경우뇌표면에 큰 혈관에서 만들어진 동맥류라는 덩어리가 파열하여 지주막 아래에 출혈이생김3)증상..

2025년 5월18일

**이 증세에 대해서 3월 27일부터 5월 15일까지 약 50일간 기록한 것이다. 지금 복통과 설사로 힘든 사람들에게는 틀림없이 도움이 될 것이다.**--2025년 3월 27일이상증세는 꽤 오래 됐다.병원신세를 안 지겠다는 자신과의 약속을 깼다.'호미로 막을 걸 가래로 막으면' 안되니까~*방귀가 자주 나오고*명치 끝이 콕콕 쑤시고*변이 가늘었다 굵었다,*최근엔 설사가 잦다.오늘 에게 갔다.혈변이 나오느냐고 하면서 고개를 갸우뚱한다.5일치 약을 지어줬다.다 먹고 증세가 개선되면 다행이지만 아니면 로 가야겠다.--3월29일처방약을 먹으니 속이 오히려 더 불편해서 두 번 먹고 중단했다洋醫한테 가면 십중팔구 내시경을 하자고 할 테니 한의원을 가야겠다.우선 음식을 조심하고 아침저녁 식사 때 매실액을 마시기로 했다..

2025년 5월 14일 수에서 경희의료원 한방병원 교수님들을 모시고 7회에 걸쳐 '종로건강아카데미'를 연다.그 첫 시간에 이재동교수님의 강좌가 있었다.수강생들이 대부분 60대 이상이라 강의내용이 피부에 와 닿는 듯 진지하게 귀를 기울였다.인간을 '소우주(水昇火降)'라 하는데 인간이 건강하다고 함은 자연에너지와 인간에너지가 함께 돌아가, 아침에는 에너지가 상승(일어남)하고 저녁에는 에너지가 하강(잠을 잠)하는 것이 순리인데, 이 질서가 깨진 상태를 질병으로 간주한다.즉 몸 에너지(氣血)의 생성, 순환, 균형 기능이 정상적이지 못할 때 병이 난다.**몸 에너지에 대해:우리 몸의 오장육부는 心肺순환기능과 脾胃소화기능, 肝腎 비뇨생식기능이 있는데 운동과 음식 섭취와 수면을 통해 에너지가 생성되고 순환되어 균형..

하루 두 잔의 코코아(‘신들의 음식’)는 치매를 예방! 미국 하버드대 의대 연구팀이 70세를 전후한 노인들을 대상으로 실험결과 코코아 하루 두 잔씩 마시면 두뇌 건강에 이롭고 기억력 감퇴를 막아 준다고 한다. 항산화 성분이 같은 무게의 녹차, 브로콜리, 양파, 적포도주보다 더 많다. 초콜릿의 원료가 되는 코코아는 카카오 콩을 가공하여 만든 것으로 칼슘·철분·칼륨 등 무기질이 풍부한 알칼리성 식품이다. ▲ 감기 예방, 심근경색 예방, 알레르기 억제(카카오폴리페놀) ▲ 우울한 기분 해소(카페인) ▲ 사고력을 높이고 강심, 이뇨 작용 촉진(데오브로민) ▲ 집중력을 높임(페닐에칠아민, 카카오의 향) 알파파를 쉽게 내게 하는 효과가 있다. ▲ 암 예방, 노화 방지(항산화물질 풍부)▲ 위액의 분비 억제(카테킨)..

--컬링 부문 여전사들이 아시아를 석권했다.--

2024년 12월 10일 화

2024년 12월 10일 (화) 몽양 여운형 선생의 기념관을 방문했다.집안은 대대로 소론파에 속하는 양반 가문이었다.1891년부터 1900년까지 향리에서 조부에게 한학을 수학하였다. 1899년 용인군 유세영의 장녀와 결혼하였다.1900년 서울의 에 입학하였고 1901년 민영환이 세운 로 전학하였다. 1903년 조부와 처가 사망했고 같은 해 흫화학교를 중퇴한 후 통신원 부설 에 입학하였다.1944년 일제의 패망을 예견하고 '조선건국동맹'이라는 비밀 독립운동 조직을 만들어 해방에 대비했으며, 해방직후 '조선건국준비위원회'를 조직하는 등 새로운 국가건설에 앞장섰다.하지만 해방직후 극심한 좌우대립의 와중에서 여운형과 같은 중도파 세력들의 입지는 갈수록 좁아졌다.이 와중에서 1947년 7월 19일 혜화동 로터리에..