꿈 꿔 봐, 자유야~

강봉수/서울문화사/360쪽/1993.7 초판1쇄/1993.8 초판3쇄/읽은때2024.7.13 30년도 더 된 책-- 몇 가지 활용할 만한 내용만 정리해 볼 양으로 주마간산식으로 독파. 1.화장수 만들기: 청주 2T+레몬 1T 섞어서 냉장 보관 사용 2.밀크로션 만들기: 꿀+올리브유(1:1)를 같은 비율로 섞어서 냉장 보관 사용 3.하얀피부를 위해: 요구르트+꿀을 섞어 팩한다 4.쑥 삶은 물: 가려움증 해소에 좋다 5.매실원액 팩도 좋다 6.눈이 가려울 때, 무릎통증이 심할 때: 참기름마사지를 해주면 곧 가라앉는다 7.소금물 세안:얼굴의 트러블 해결

2024년 7월 14일 (일)아침식사, 이보다 더 좋을 수가 없다*음료: 사과+당근+올리브유 약간+토판염 약간 넣어 만든 쥬스*감자 반쪽*계란+브로콜리+토마토 볶음*오이지최고의 반찬 오이지:한 개씩 입 안에 넣고 씹으면 입 안에 울려 퍼지는 아삭아삭하는 소리, 기분이 덩달아 올라간다.만드는 법이 복잡하고 어려우면 아무리 맛있어도 당연 사양했겠지~두 식구가 먹는데 오이지 한접(100개)을 담가도 눈 깜짝할 사이에 없어진다만드는 법:1. 오이를 흐르는 물에 가볍게 씻어 양쪽 꼭지를 잘라내고 물기를 뺀다2. 오이지 10개에 물엿1컵+굵은소금1컵+식초1/2컵을 부어 준다3. 3일 동안 상온에 두고 수시로 뒤적여주면 노랗게 익어간다4.3일 후 소쿠리에 부어 물기가 빠지면 10개씩 소분해서 냉장실에 넣어 두고 먹는..