25. 하는 일마다 잘 되리라 (무지개 원리 )-차동엽

 

   무지개 원리 (만사형통의 7법칙)

1. 긍정적으로 생각하라-He can do it. She can do it. Why not me?

2. 지혜의 씨앗을 뿌려라-Blue Ocean(새로운 가능성의 영역)

3. 꿈을 품으라

4. 성취를 믿으라

5. 말을 다스리라

6. 습관을 길들이라

7. 절대로 포기하지 말라

 

1. 긍정적으로 생각하라

-유다인의 자녀 교육

“너는 사브라다. 내 인생은 선인장과 같았다. 나는 사막에서 뿌리를 내리고 비 한방울 오지 않고

땡볕이 쪼이는 악조건 속에서 살아남았다. 아침에 맺히는 이슬 몇 방울 빨아들이며 기어코 살아남았다.

그러니 너는 얼마나 소중한 존재냐. 너라는 열매를 맺기까지 나는 인고의 세월을 견디어냈다.

너는 사브라다. 선인장 열매다. 그러니 너도 끝까지 살아남거라. 그리하여 또 다른 열매를 맺어라.

그 열매가 맺어지거든 그를 '사브라'라고 불러주어라.”

 

-셰마 이스라엘

“너희는 마음을 다하고 목숨을 다하고 힘을 다하여 주 너희 하느님을 사랑해야 한다.

너희는 이 말을 너희 자녀에게 거듭 들려주고 일러 주어라.”

 

-I can do it-

**행복의 비밀을 찾는 동안 절대로 하얀 토끼(발목을 잡는 부정적인 생각들)를 생각하지 말라. -톨스토이

**자신이 좋아하는 것을 찾고 그것을 즐기자. 행복하게 사는 사람이 성공한다.

**자신을 ‘운 좋다고 생각’하는 성공한 사람들에게는 공통된 특징이 있다.

그들은 남과 똑같은 상황에서도 남보다 더 많이 감사할 줄 안다.

**‘나같은 사람이 어떻게’ 라는 고정관념에서 벗어나자.

**사랑, 선행, 봉사는 至高經驗(인간행복의 절정경험)을 맛보게 한다.

**최선을 기대하면 최선을 얻을 수 있다-플라시보 효과, 피그말리온 효과

**모든 삶은 근본적으로 문제 해결이다. 그런데 이 세상에 답이 없는 문제는 없다.

***부정적인 사람은 확실한 기회가 와도 거기서 위험요인만을 본다.

긍정적이며 적극적인 사람은 어떤 어려움이 닥쳐도 거기서 기회를 본다.

**흙탕을 보고 절망하며 살 것인가, 아니면 별을 바라보며 희망 속에서 살 것인가?

**“주님을 찾았더니 내게 응답하시고 온갖 두려움에서 나를 구하셨네”-링컨

**생각이 감정을 낳는다. 생각은 또한 행동을 변화시킨다. 마침내 생각은 인생을 바꾸어 준다.

사람은 자신이 생각하는 대로 되어 간다.

**나는 내가 좋다! 나는 내가 좋다! 나는 내가 좋다!를 반복하여 말하면 할수록 우리의 무의식은

부정적인 감정들을 제거해 나간다.

**He can do it. She can do it. Why not me?-TYK그룹 총수 김태연 회장

***용서하지 않으면 안 되는 이유:

*용서는 다른 사람들을 위하는 것이기도 하지만 사실은 내 안에 내재되어 있는 분노와 불평으로부터

나를 자유롭게 해주는 것이다.

*용서하지 않으면 그 분노와 미움이 독이 되어 본인을 해치기 때문이다.

용서해야 속박으로부터 자유로워진다.

용서를 하고 나면 자기가 풀어준 포로가 바로 자신이었음을 깨닫게 된다.

*용서가 죄의 악순환을 끊는 길이며 서로가 상생하는 길이다.

 

2. 지혜의 씨앗을 뿌려라

**“지혜는 산호보다 값진 것, 네 모든 귀중품도 그것에 비길 수 없다. 지혜의 오른손에는 장수가, 그 왼손에는 부와 영광이 들려있다. 지혜의 길은 감미로운 길이고 그 모든 앞길에는 평화가 깃들어 있다”-잠언3,15-17

**지혜의 말씀을 찾아 외우라, 반복해서 말하라, 활용하라.

우리가 말씀을 붙들고 사는 한 언젠가 그 말씀은 우리 안에서 성취되고야 만다.

**이것 역시 곧 지나가리라.-솔로몬

**사람은 보고 들은 대로 행한다.-인간의 학습은 시각이 87%, 청각이 7%, 그리고 미각 후각 촉각을 합하여 약 6%로 이루어진다. 또 인간의 기억력도 들은 것은 10%, 본 것은 50%로서 듣고 보고 한 것이 80%를 기억한다.

**우뇌가 지닌 가능성을 살리는 길은 상상력을 통한 이미지 트레이닝이다.

어떤 일을 시작할 때 먼저 이미지 트레이닝을 하자 . 곧 우선 그 일을 완벽하게 해낸 자신을 상상하고 그에 따라 행동하자.

 

3. 꿈을 품으라(간절한 바람을 갖는다)

**미국에서 90세이상의 노인들을 대상으로 물었다.

“90년 인생을 돌아보았을 때 가장 후회가 남는 것은 무엇입니까?”

이 질문에 90%의 사람이 동일한 대답을 했다고 한다

“좀더 모험을 해 보았더라면 좋았을 것을--”

**꿈을 품고 그 꿈을 계속 바라보면 때가 찼을 때 반드시 현실이 된다.

**한계라는 말은 실패를 무마시키고자하는 변명에 불과하다.

한계는 언제나 사람으로 하여금 ‘경험’에 지나치게 의존하도록 만들며

마치 그림자처럼 졸졸 따라다니며 암살자처럼 우리의 의지를 죽인다.

*자신의 잠재력에 한계를 두지 말고 높은 목표를 세우자.

**꿈→시각화하라, 즐겨라→현실

*목표(무엇을, 왜)를 글로 적어 놓음으로써 구체화될 수 있다.

꿈이 이루어질 것을 믿고(신념의 법칙) 원하는 것들을 끌어들여(인력의 법칙) 나의 내면을 그것과 일치시키는(상응의 법칙) 노력을 통해 바라는 바를 현실로 만들자

**“반드시 밀물은 오리라, 그날 나는 바다로 나아가리라”-카네기가 소장한 배그림에 어느 무명화가가 써넣은 글귀.

카네기가 젊은 날 시련을 극복하는데 원동력이 됨

 

4. 성취를 믿으라(확고한 믿음을 갖는다)

**백만장자가 되고 싶다면 백만장자처럼 행동하자. 삶은 우리가 진정으로 원하는 것만을 우리에게 준다.

**꿈을 이루기 위해서 우리는 믿음 위에 굳건히 서있어야 한다.

“ 이 전쟁에서는 너희가 싸울 것이 없다. 제자리를 지키고 서서 주님이 너희에게 승리를 가져다주는 것을 보기만 하여라.”(2역대 20,17)

**“나는 어떤 상황에서도 완벽한 결과를 얻을 것이라 믿는다.”라고 확신으로 말하고 행동하자.

**비를 달라고 기도할 때 우산을 가져오는 소녀의 행동, 이것이 바로 진정한 믿음이다

**내가 가진 재능을 믿고 스스로 격려하자. 그 믿음은 성공에 필요한 가장 큰 도구이다.

**스스로 할 수 있거나 꿈꾸는 일이 있거든 당장 추진하라. 대담함 속에는 재능과 힘과 신비함이 모두 깃들어 있다. -괴테

**나는 영감이라는 것이 따로 있다고 생각하지 않는다. 일을 하다보면 영감이 떠오르는 것이다. 물론 처음엔 잘 모를 수도 있다-스트라빈스키

**과거는 더 이상 내게 흥밋거리가 되지 못한다. 난 새로운 걸 발견하기를 좋아한다. -피카소

**행동하는 자가 되라

*장미를 바치는 손에는 언제나 약간의 향기가 남는다. -중국격언

*링컨은 책에서 한 페이지를 뜯어 쟁기에 붙이고 쟁기질을 하면서 하루에 ‘자투리 시간 2분’을 썼던 것이다.

*하루에 15분씩 고전 작품을 읽는다면 10년 후에는 하버드대학을 졸업한 사람보다 더 많은 교육을 받을 것이다-하버드대학 총장 엘리엇

 

5. 말을 다스리라(성취 언어로 말한다)

*우리가 자주 쓰는 말에 따라 우리의 미래가 결정된다.

*확신에 찬 긍정적 언어는 우리가 추구하는 목표를 향해 갈 수 있도록 적극적으로 도와준다.

*매일 반복하여 원하는 것을 말하자. 그대로 이루어진다. “나는 훌륭한 시인이다.”

*언어를 다스릴 줄 아는 사람이 사람을 움직일 줄 안다.

*말은 살아있다. 무심코 내뱉은 말은 살아서 움직인다. 누군가의 가슴에 박혀서 영향력을 행사하는 것이다. 그러니 되도록 남을 축복하는 말, 희망적인 말을 하라.

*오늘 누군가에게 무심코 건넨 친절한 말을 당신은 내일이면 잊어버릴지도 모른다. 하지만 그 말을 들은 사람은 일생동안 그것을 소중하게 기억할 것이다. -데일 카네기

*사람은 제 입이 맺는 열매로 배를 채우고 제 입술이 내는 소출로 배부르게 된다. 혀에 죽음과 삶이 달려있으니 혀를 사랑하는 자는 그 열매를 먹는다. -잠언 18,21-22

*인간은 보이는 대로 대접하면 결국 그보다 못한 사람을 만들지만 잠재력대로 대접하면 그보다 큰 사람이 된다. -괴테

*상대를 칭찬하는 말은 곧 자신을 축복하는 말이다.

*절제된 말, 격려의 말, 승리의 언어(꼭 이길 거야), 매력의 언어(재치 있고 유머러스한 말)로 말하라.

 

6. 습관을 길들이라(성취 습관으로 행동한다.)

*다섯단계 인생공식

첫째, 생각을 조심하라. 그것이 너의  말이 된다.

둘째, 말을 조심하라. 그것이 너의 행동이 된다.

셋째, 행동을 조심하라. 그것이 너의 습관이 된다.

넷째, 습관을 조심하라. 그것이 너의 인격이 된다.

다섯째, 인격을 조심하라. 그것이 너의 운명이 되리라.

   생각<말<행동<습관<인격<운명

*창조적 습관을 길러라-사소한 것이라도 호기심을 가지고 그냥 넘기지 않는 마음가짐을 지닌다.

*문제 해결형 습관을 길러라-‘왜?’ 가 아니라 ‘어떻게 하면?’을 생각해라.

-어떻게 하면 내 장점과 특기를 발휘할 수 있을까/어떻게 하면 이 문제를 해결할 수 있을까/어떻게 하면 주위사람들에게 웃음을 줄 수 있을까--

*매일 무엇인가를 성공하는 습관을 기르자. 성공습관을 통해 성공인생을 살자.

*새로운 습관은 꾸준함, 자리 잡음, 자신감, 확신이라는 과정을 거쳐야 비로소 내 것이 된다.

*용감해지려면 용감한 것처럼 행동하면 된다. -아리스토텔레스

*어떠한 것이 습관으로 자리 잡기 위해서는 21일간의 연습(반복훈련)이 필요하다.

*21의 법칙이 안 되는 사람은 100번의 법칙을 쓴다. -기억력이 낮은 거머리도 100번이면 학습이 된다.

*어떤 분야에서 최고수준의 성과와 성취에 도달하려면 최소 10년 정도는 집중적인 사전준비를 해야 한다. -모짜르트도 10년간 수많은 곡을 쓴 다음에야 훌륭한 음악을 연거푸 내놓을 수 있었다. 연습만이 장인을 만든다.

*타고난 능력보다 더 중요한 것은 습관이다. 나이가 들었어도 의식적으로 노력하면 새롭게 좋은 습관을 들일 수 있다.

*완벽한 상황을 기다리지 말고 일단 시작하자.

 

**자아의 치유

*우리인생에서 행복의 시간은 너무 짧다 고작 40일 정도 웃는 셈이다. 많이 웃자.

얼굴을 펴면 인생길이 펴진다. 하루에 15초 정도 웃으면 이틀을 더 오래 산다.

“‘그럼에도 불구하고’ 웃을 수 있는 사람이 진정으로 즐거움을 아는 사람이다.

우리가 아무리 비극적인 상황이나 불리한 환경에 몰려 있더라도 조금만 다르게 생각하면 그 상태를 행복으로 유지할 수 있다. 그것은 자기연민이나 분노, 적대감을 현재 처한 불행에 스스로 보태지 않는 것이다.

*나는 나를 사랑한다 나는 나를 사랑한다 고 말하면 자부심이 높아진다.

*자신을 좋아하는 것만큼 건강한 것도 없다.

*어떤 일에서든 자신을 좋아하고 존중할수록 성과는 더욱 커진다.

 

*나를 사랑하려면 벗어나야 할 것들:

열등감-사람의 아들은 잃은 이들을 찾아 구원하러 왔다(루카 19,9-10)

죄책감-실수한 자신을 따뜻하게 안아주자.

패배의식- ‘하지 못했던 것들’을 후회하기보다는 목표를 다시 점검하고 자기 속에 숨어있는 ‘할 수 있는 것들’을 찾는 것이  중요하다. 

자기비하-인생에서 첫 번째로 중요한 것은 ‘자기 자신’이다. ‘이웃을 네 몸같이 사랑하라.’

 

“태양이 없으면 우리는 무지개를 만들 수 없지

비가 없어도 우리는 무지개를 가질 수 없지

아, 태양과 비, 웃음과 고통

그것들이 함께 어울려 무지개를 만드는 거지” -20세에 암으로 죽은 매튜라는 청년이 죽기 10개월 전 쓴 시

 

“태양이 구름에 가려 빛나지 않을 지라도 나는 태양을 믿습니다

주위에 사랑이라고는 전혀 느낄 수 없지만 나는 사랑을 믿습니다

하느님이 비록 침묵 속에 계신다 할지라도 나는 하느님을 믿습니다“ -독일 쾰른 어느 방공호 벽에 씌어진 글

 

**생의 목적을 추구하라

*목적이 있으면 죽음도 비껴간다.

*북극성(삶의 목표)을 따라 걷다보면 사막을 벗어날 수 있다.

*목적은 어려운 때일수록 빛이 난다.

*목적을 세울 때는 정의, 평화, 행복, 의미 등 목적가치를 최종 목적으로 삼고 명예, 권력, 부 등 도구가치를 그 수단으로 삼을 줄 알아야 한다.

*기쁨으로 추구하자. 즐기면서 하자.

목적 있는 삶은,

집중하는 삶을 살게 된다/역경 속에서도 인내하게 된다/성취감을 느끼게 된다

*99%의 인간은 현재를 보면서 미래가 어떻게 될지를 예측하고 1%의 인간은 미래를 내다보면서 지금 현재 어떻게 행동해야 될지를 생각한다. 물론 후자에 속하는 1%만 성공한다.

 

7. 절대로 포기하지 말라(결코 포기하지 않는다)

*실패의 가능성에 대해서는 생각하지 마라. 절대로 중도에 포기하지 마라. 그러면 언젠가는 목표를 달성한다. 목표는 바람으로 시작되어 끈기로 완성되는 것이다.

*숱한 어두움의 그림자가 우리를 우울하게 할 때가 있다. 이럴 때 우리가 꼭 붙들고 살아야할 것이 있다. 빛이신 그분이다.

“그 빛이 어둠 속에서 비치고 있다. 그러나 어둠이 빛을 이겨본 적이 없다.”(요한1,5)

*Never Give Up! Never, Never, Never, Never, Never, Never Give Up! -처칠의 옥스퍼드대학 졸업 축사

**태도를 훈련하고 포기하지 말라

성공적인 삶에 적어도 93% 이상으로 결정적인 영향을 주는 것은 바로 태도다.

*기약된 미래는 ‘결코 포기하지 않는’이의 몫이다.

*그래, 필요하다면 쉬어라, 하지만 포기하지는 마라

*“내가 너희에게 말한다.

청하여라, 너희에게 주실 것이다.

찾아라, 너희가 얻을 것이다.

문을 두드리라, 너희에게 열릴 것이다.

 

누구든지 청하는 이는 받고 찾는 이는 얻고

문을 두드리는 이에게는 열릴 것이다.”(루가11,9-13)

*우리가 통제할 수 있는 시간은 현재와 미래다. 생각보다 훨씬 긴 시간이 남아있다는 사실을 기억하라

*연습하라 연습만이 匠人을 만든다. 더욱 중요한 것은 정확하게!

 

**지금 행복하라.

지금이 바로 행복의 순간이다. 여기가 바로 행복의 장소다.

하루 열 번 웃는다 해도 시간으로 따지면 고작 5분, 한번 웃을 때 몇 초 정도로 계산한다면 40일 내외뿐

*얼굴을 펴면 인생길이 펴진다.

*하루에 15초 정도 웃으면 이틀을 더 오래 산다.

*'그럼에도 불구하고' 행복하라

꼭 ‘이러저러하기 때문에’가 아니라, 그저 ‘그럼에도 불구하고’ 웃을 수 있는 사람이 진정으로 즐거움을 아는 사람이다.

*우리가 아무리 비극적인 상황이나 불리한 환경에 몰려있더라도 조금만 다르게 생각하면 그 상태를 행복으로 유지할 수 있다.

*당신은 오늘 당신의 행복을 책임질 사람의 얼굴을 보고 있다.

 

***행복법칙

1.무엇보다 자신을 사랑하라.  “나는 내가 좋다, 나는 내가 좋다--”

2.봉사하라. -진정한 삶의 가치와 소중함을 일깨워 주는 치료제

3.화목하라. -진정한 행복은 서로가 함께 행복할 때라야 비로소 그 빛을 발한다

4.나누라. -나눔은 하늘에 집을 짓는 것과도 같다.

5.긍정적인 사람과 교류하라. -승자와 교류하라. 칠면조와 함께 땅바닥을 뒤지지 말고 독수리와 함께 날아라

6. 하느님을 경외하라.

7.사랑하라. -우리 인생은 빨리 지나가지만 사랑이 깃든 일은 영원하다.

*사랑은 모든 것을 가능케 하고 모든 것을 완성한다

*사랑은 시작이자 끝이다. 삶을 사랑으로 가득 채우자. 그것이 바로 우리가 추구하는 진정한 행복의 열쇠다.

 

***무엇이 진정한 성공인가-에머슨

자주 그리고 많이 웃는 것

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자기가 태어나기 전보다

세상을 조금이라도 살기 좋은 곳으로 만들어 놓고 떠나는 것

자신이 한때 이곳에 살았음으로 해서

단 한사람의 인생이라도 행복해지는 것

이것이 진정한 성공이다

 

 

-발칸산맥의 장미-

이 세상에서 가장 향기로운 향수는 발칸산맥의 장미에서 나온다.

그 가운데 가장 춥고 어두운 자정에서 새벽 2시 사이에 딴 장미에서 최고급 향수가 생산된다.

그 이유는 장미가 그러한 한밤중에 가장 향기로운 향을 뿜어내기 때문이다.

인생의 겨울을, 어둠의 터널을 지나는 이가 건져 올리는 행복이 발칸 산맥의 장미처럼 가장 향기로운 행복이 될 수 있다는 희망을 갖자.

고통 가운데 영근 행복이 가장 진한 행복임을 잊지 말자.

 

  2007. 12. 15